CAたちの体の悩み・シンドイあるあるをまとめてみた【早くベッドで眠りたい】

CAならではの体の悩みや病気はある？
CAの体の悩みや病気、どう乗り越えているの？
不妊になりやすいって本当？

毎日飛行機に乗って、何時間も気圧の変化にさらされる。そして不規則な勤務時間。華やかなイメージのCAの仕事は、超が付くほど体力的にもハードだってことは皆さんもうご存知ですよね？

CAだからこそ悩む体の不調や病気があるのは当然のこと。では、実際にはどんな悩みがあるんでしょう？　CAあるあるの代表的な悩みは次の５つです。

CAの体の悩み・病気あるある

➀腰痛　　➁歯痛　　➂中耳炎　　④膀胱炎　　➄不眠

本記事ではCA歴１２年の私が、普通じゃない環境下で働くCA達の体の悩みや病気のリアルをお話ししたいと思います。

CAならではの体の悩みや病気はある？

➀腰痛

CAに最も多い体の悩みが腰痛です。

離着陸時の衝撃や上空で揺れた時に体を支える為の体制をとることで腰に負担がかかるからです。

自分の荷物は自分で入れてくれ。頼むから。。

離着陸時はCA用シートに着席してはいるものの、特に着陸時の「ドン！」という衝撃が腰に負担をかけています。その為、着陸時には少し腰を浮かせて、腰に衝撃が走らないように工夫しているCAもいます。

ここだけの話、パイロットによって着陸の衝撃が大きい・スムーズなど、CAは誰の操縦がどうなのかを大体把握していたりします（笑）。（実は、着陸の衝撃がなくスムーズだから操縦が上手いという訳ではないようですよ！）

また、上空で立っている時に大きく揺れることもしばしば。足を踏ん張って体が倒れないよう下半身に力を入れるので、腰に負担がかかります。

それ以外にも、お客様が機内に持ち込んだ重い荷物を運んだり、座席上の物入に入れたり、腰に急激な力がかかる作業が多いのもCAの仕事の特徴かもしれません。

➁歯痛

CAに意外と多いのが歯痛です。

この歯痛は虫歯に限らず、気圧の変化や疲れによって引き起こされることが多いんです。

虫歯の治療跡や親不知など、上空では地上よりも気圧が低くなるので、歯の中にある空洞の中の空気圧が変化して痛みを引き起こします。皆さんも上空でお菓子の袋がパンパンに膨らんでいるのを見たことがありませんか？

CAだけでなく、お客様の中にも機内で歯痛を起こす方は多いみたいですよ！皆さんも搭乗の際には痛み止めを用意しておくと安心です♪機内にも痛み止めの用意はあるのでCAにお声掛け下さい。

歯が痛いと気になって集中できない～

➂航空性中耳炎

航空性中耳炎もCAあるあるです。

ちょっと鼻が詰まってるかもな～？風邪気味かな～？と思いながら乗務すると、中耳炎になってしまった！というCAは沢山います。いわゆる「職業病」ですね。

離着陸時の気圧の変化により、耳の中にある耳官の開閉が上手くできず、耳が詰まってしまうのが原因です。強い痛みを伴うので、中耳炎になってしまうと、治るまでは乗務をお休みすることになります。

そして、やっかいなのが、この中耳炎は一度なったら癖になりやすいということ。皆さんも飛行機に乗った時に耳が詰まった感じがして痛くなった経験はありませんか？

この航空性中耳炎は、気圧が変化するタイミングで飴を舐めたり、飲み物を飲んだりして予防策をしているとなりにくいと言われています。いつも耳が痛くなるという人は、是非CAに飛行機の高度が下がる時刻を聞いて対策をしてみて下さいね♪

④膀胱炎

あ～、トイレに入りたいのにお客様が出てこない～

いい大人が恥ずかしいけど・・・膀胱炎になるCAも多いんです。特に新人の時。トイレに行くタイミングを逃してしまうと、なかなか行く時間がないからです。

ご存知の通り、ベルト着用サインが点灯している間は立つことが出来ないのが飛行機の不便なところ。

CAはベルト着用サインが消えている間に全ての機内サービスを終わらせなければならない為、なかなかトイレに行く時間がありません。入社して暫くフライトを経験すると、仕事も早く終わるようになり、トイレに行くタイミングも掴めるのですが、新人の頃はなかなかトイレに行くタイミングが掴めません。

我慢して我慢して我慢して・・・膀胱炎になってしまうのです。

➄不眠

不規則な勤務時間やストレスにより、不眠になってしまうCA仲間が結構いました。毎日決まった時間に出退勤じゃないので、まず生活リズムを掴むのがとても難しい職業だからです。

夜中の３時半に起床して早朝のフライトに臨むこともあるし、夕方からのフライトや時差もあります。

ステイもあるので、いつも寝慣れたお気に入りのベッドで眠ることが出来ない日も・・・。

また、精神面でも翌日起きられるか不安で、なかなか眠れなかったり、翌日のフライトで上司から業務チェックを受ける時は緊張で眠れなかったり、睡眠への影響が出てくるCAも沢山見てきました。

いつか９時～５時の仕事がしてみたい。。。

CAの体の悩みや病気、どう乗り越えているの？不妊になりやすい？

➀行きつけのクリニック、サロンを作る

自宅の近くや、ステイ先で行きつけのクリニックやサロンを決めているCAが多いです。

特定のクリニックやサロンに通うことで、担当のお医者様やスタッフに体の状態を知って貰い、継続的に改善に向けて施術してもらうことが出来るからです。

また、特定の人に担当して貰うことで、安心感も生まれるし、仕事のことも話しやすくなります。継続的に通うと体の不調も良くなりやすいので、多くのCAは信頼できるクリニックやサロンを見つけて通っています。

➁CAは不妊になりやすいって本当？

CAは不妊になりやすいと言われていますが、妊娠し辛い環境であるのは本当です。

これは、不規則な生活時間とストレス、あとは妊娠するタイミングが計り辛いことが原因です。

規則正しい生活と心のリラックス度が大きく関係する妊娠。CAの仕事はどちらも崩れやすく、ホルモンバランスに影響を与えているのは間違いありません。

また、ステイ等も多いので、なかなか子作りのタイミングが計れないというのが現実です。（家族用の社用航空券を使ってステイ先に来てもらうCAも）

妊娠するには不向きな環境での仕事ですが、私も含め妊娠しているCAも沢山います。他の仕事に比べて、妊娠しにくい環境なだけで、不妊になりやすい訳ではないので、どうか安心して下さいね。

まとめ｜CA達の体の悩み・病気【シンドイあるある】は上手く付き合えば大丈夫！

どの仕事でもいろいろ有りますが、超ハードなCAの仕事は体の悩みや病気が尽きないもの。